Sov godt i din seng med god søvnhygiejne

Senge, Soveværelse
[caption id="attachment_604" align="alignright" width="150"] Det er vigtigt at sengen er ren (foto sengespecialisten.dk)[/caption] Kender du det når man lægger sig i sengen, og falder i søvn indenfor få minutter? Og kender du det når man drømmer skønne drømme natten lang uden at vågne én eneste gang? Hvis ikke, er der ingen grund til fortvivlelse. Der er enormt mange mennesker som ikke sover godt om natten, og det er tærende for deres velvære. Hvis ikke man sover godt om natten, er man ikke sig selv i løbet af dagen. Man har svært ved at overkommen opgaverne på arbejdet og man føler sig helt ved siden af sig selv. Det er vanskeligt at engagere sig i samtaler og være til stede med andre på samme måde. Det kan vi alle sammen opleve,…
Read More

Halvhøj juniorseng giver en fantastisk børnesøvn

Børneværelse, Senge
[caption id="attachment_589" align="alignright" width="150"] Halvt seng, halv legeborg (foto traevarer.dk)[/caption] Det er faktisk ikke helt ligegyldigt, hvilken seng man sover i. Det troede du nok heller ikke, men det er faktisk vigtigere at vælge den helt rigtige seng, end du tror. Senge kan give fantastiske nætter, men dårlige af slagsen kan også være med til at gøre dig trættere og mere stiv i kroppen, end hvad du behøver. For børn gælder det, at senge skal være noget de glæder sig over. Senge skal passe til deres behov og få dem til at føle sig trygge og god tilpas. Det gør halvhøje juniorsenge. En halvhøj juniorseng er tilpasset børn, der hverken er helt store eller helt små. Den er altså mindre end en voksenseng, fordi dit barn ikke har brug for…
Read More

Gør din seng personlig med sengetøj fra By Nord

Senge, Soveværelse
[caption id="attachment_530" align="alignright" width="150"] By Nord har et helt unikt og personligt udtryk (foto Cahetu.com)[/caption] Ens sengemiljø behøver overhovedet ikke at være kedeligt, og selvom soveværelset jo bare er et sted, hvor man sover, så kan du være lige så personlig i din indretning her, som du vil. Al hjemmets indretning siger meget om den, der bor i huset eller lejligheden, så tænk over, hvad du gerne vil have din seng til at sige om dig. Sengetøjet fra By Nord med dyreprint er en rigtig god løsning, hvis man vil skabe personlighed i sit hjem. Er du en ulv? Eller en hest? Valget af dyr er måske ikke helt ligegyldigt, men hvis du alligevel ikke går så meget op i dyrevalg, så kan du glæde dig over, at alle motiverne…
Read More

Tempur seng er til dig, der ikke vil have ondt i ryggen

Senge, Soveværelse
[caption id="attachment_426" align="alignleft" width="150"] Tempur senge behandler ryggen godt (foto sengespecialisten.dk)[/caption] Hvordan sover du egentlig, nu du tænker over det? Der er mange måder at ligge på, når man sover alt efter, hvilken seng, du har. Og det er værd at tænke over, om du har en Tempur seng eller en anden seng, som du kan benytte dig af, for det har alt sammen betydning for din nattesøvn. Alle senge er forskellige, og nogle er bedre end andre for dig. Derfor kan du kigge lidt nærmere på andre senge, hvis du har problemer med søvnen. Eller problemer med fysikken, når du sover – for eksempel kan man få ondt i ryggen eller tilmed ondt i hovedet, hvis man sover på en seng, der ikke er god for en. Kroppen hænger…
Read More

Ny seng er lige til nattekassen, når du skal sove

Senge, Soveværelse
[caption id="attachment_411" align="alignright" width="150"] Er du tilfreds med din seng? (sengespecialisten.dk)[/caption] Nu skal du sove, og du vil gerne sove længe i din seng. Men det kræver måske en ny seng, fordi din gamle er så dårlig. Den knirker måske hver eneste gang, du vender dig? Det kan være dødirriterende i løbet af en nat, fordi man vågner af den knirkende lyd. Så vil man hellere have en ny seng at sove i. Samtidig kan det også være dødirriterende for kroppen, selvom man ikke vågner af den knirkende lyd. Der kan nemlig være alle mulige ting galt med en gammel seng, og så kan det være godt at gå nye græsgange og investere i en ny seng. Hvis du er utilfreds med din gamle seng, så køb en ny seng…
Read More

Sov bedre med en sengetilbehør fra Temprakon

Senge, Soveværelse
[caption id="attachment_387" align="alignright" width="150"] Temprakon er perfekt til sommernætterne (foto pudeland.dk)[/caption] De fleste vil være enige i, at det er vigtigt at få sovet ordentligt om natten. Dette bliver man yderligere klar over, hvis man tænker nærmere over, at søvn har en direkte indflydelse på ens humør og generelle trivsel. Det er ikke uden grund, at et gennemsnitligt voksent menneske har et grundlæggende behov for omkring 8 timers søvn i døgnet. Med sengetilbehør fra Temprakon vil helt klart hjælpe med til at få dette dækket på en bedre måde. Der er mange varemærker om at producere senge og sengetilbehør. Som med så meget andet er det naturligvis også på dette marked forskel på de forskellige producenter. Temprakon har gang på gang skilt sig ud som en af de bedste. Det skyldes…
Read More

Senge er en fantastisk plads at så op og ud af

Senge, Soveværelse
[caption id="attachment_348" align="alignright" width="150"] Kom ind i kampen og find din egen drømmeseng (foto sengespecialisen.dk)[/caption] Det er fantastisk med senge. Det er fantastisk at ligge i senge. Det er fantastiske at vågne op i senge. Det er fantastisk at blive liggende i senge, og det er fint at stå ud af senge, når man er klar. Og er klar til at møde dagen udhvilet og glad. Søvn i sengene gør virkelig noget ved vores humør, og det betyder meget for, hvordan man går dagen i møde. Der er mange, der undervurderer senge såvel som søvn. Det er nemlig vigtigt at have en ordentlig seng at sove i, hvis man vil gøre indtryk på sin søvn. Hvis man ligger i en seng, der støtter ordentlig og giver den rigtige fjeder i…
Read More

Sengetøj skal bruges hver dag

Indretning, Senge, Soveværelse
[caption id="attachment_41" align="alignright" width="150"] Husk at passe godt på sengetøjet (Foto Cahetu.com)[/caption] Du vil nok være enig i, at ting man bruger meget, gerne skal være af en vis kvalitet. Det vil blot være et irritationsmoment, hvis man hele tiden skal gøre brug af noget, som faktisk ikke er godt eller behageligt. Et eksempel på sådan noget er sengetøj, hvilket man jo bogstaveligt talt har helt inde på huden hver eneste nat. Det er grunden til, at dette indlæg er meget relevant, for de fleste vil have gavn af at købe bedre sengetøj. Hvad du kan få ud af bedre sengetøj Sengetøj består først og fremmest af betræk til dyner og hovedpuder, og i udvidet forstand også for sengetæpper. I det hele taget har vi hér at gøre med alt,…
Read More

Senge op og senge ned, senge i min mave

Senge, Soveværelse
[caption id="attachment_122" align="alignright" width="150"] Brug nu endelig lidt mere og få en ordentlig seng (Foto-Tempur)[/caption] Nu har du været til fastelavn, men er det ikke fastelavnsbollerne, du føler helt nede i maven? Mærk efter – ja, helt ned i maven? Den dirrende følelse, som gør, at du ikke kan sidde stille. Der er noget, der snurrer i din krop hele tiden, der er tanker, der flyver i dit sind. Det kan være sundt at holde hovedet aktivt, men det kan også være farligt at holde det for aktivt. Dine senge kan være løsningen. Senge er forbundet med inaktivitet, og her skal man bruge en del tid om dagen. Det kan være fornuftigt nok, selvom man synes, det er kedeligt. Det er nemlig vigtigt for både krop og sjæl at slappe…
Read More

En elevationsseng kan også være på 16 kvadratmeter

Senge, Soveværelse
[caption id="attachment_267" align="alignright" width="150"] Der findes elevaionssenge til alle (foto sengespecialisten.dk)[/caption] Nu tænker du måske, at der ikke er råd til en ordentlig elevationsseng, når du er flyttet hjemmefra. Måske er du flyttet på kollegium, og de kan godt være, at det ikke er din første tanke, at du skal have en elevationsseng. Men måske, du burde tænke om igen? Der kan i hvert fald være sine grunde til at investere i en elevationsseng. Når du nu alligevel skal sove hver eneste nat, så er det noget, du skal bruge hver evig eneste dag. Hvorfor ikke give dig selv noget kvalitet hver eneste dag – en elevationsseng er i hvert fald en såre enkel kilde til kvalitet. Samtidig har den jo også nogle fine funktioner, idet du kan vælge at…
Read More