Senge op og senge ned, senge i min mave

Home / Senge / Senge op og senge ned, senge i min mave
Brug nu endelig lidt mere og få en ordentlig seng (Foto-Tempur)
Brug nu endelig lidt mere og få en ordentlig seng (Foto-Tempur)

Nu har du været til fastelavn, men er det ikke fastelavnsbollerne, du føler helt nede i maven? Mærk efter – ja, helt ned i maven? Den dirrende følelse, som gør, at du ikke kan sidde stille. Der er noget, der snurrer i din krop hele tiden, der er tanker, der flyver i dit sind. Det kan være sundt at holde hovedet aktivt, men det kan også være farligt at holde det for aktivt. Dine senge kan være løsningen. Senge er forbundet med inaktivitet, og her skal man bruge en del tid om dagen. Det kan være fornuftigt nok, selvom man synes, det er kedeligt. Det er nemlig vigtigt for både krop og sjæl at slappe af.

Din hjerne må også gå til senge

Din krop har brug for restitution, og din hjerne er også en del af kroppen. Hjernen er en muskel, den skal også have lov at slappe af, og når vi bruger den så meget i løbet af dagen, så er den afhængig af, at den kan gå til senge om natten. Men heller ikke her sover den, tænkt at den aldrig går til ro. Det er faktisk helt utroligt. Der kører hele tiden tanker i hovedet på dig, men når du går til senge, så registrer du dem ikke for en stund. Det gør hjernen selvfølgelig, især når du drømmer er der utrolig meget hjerneaktivitet. Faktisk kan en drøm, som du føler varer lang tid, når du vågner i din seng, varer kun et sekund eller mindre!

Se et udvalg af senge her

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *